迎泽街道并州路三社区：学养生知识 赴健康之约

本报讯（记者 李俊华 通讯员 梁虹）近日，迎泽街道并州路三社区将健康养生与传统手工艺结合，组织居民制作艾草养生锤，引领居民感受养生智慧、共赴健康之约。

活动现场，健康讲师向居民介绍了艾草锤疏通经络、缓解疲劳、促进血液循环的功效与作用，重点讲解了一些穴位知识，如足三里养护脾胃、环跳穴疏通胆经、肩中枢穴缓解肩膀背痛，肾俞穴缓解腰酸等，建议大家可以用艾草养生锤适当敲打相应穴位进行日常养生保健。

随后，志愿者将精心准备的艾草、粗棉布、木棍等材料分发给居民，并耐心讲解了制作步骤和注意事项。随后，志愿者又逐个指导，从铺平布料、放置艾草、固定锤柄到包裹棉布、缠绕棉线，每一道工序都有条不紊。不一会儿，一个个精巧的艾草锤便制作完成，大家成就感满满。小小艾草锤，承载着健康期盼，也凝聚着邻里温情。太原晚报

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