立冬养生“藏”“补”为主，注重补肾与防寒

今日（11月7日）立冬，作为冬季的第一个节气，立冬不仅标志着季节转换的重要节点，在中医理念中更被视为万物进入休养、积蓄能量的“封藏”起始阶段，而对应到人体养生，其核

台前县：首期公益课堂解码药食同源的冬季养生智慧

12月10日，台前县委社会工作部组织开展首期公益课堂，以“药食同源·中医冬季养生：顺应自然，藏精养阳”为主题，为全县各单位干部职工送上专业实用的健康养生知识，切实将精

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