冬季别瞎补！吃对这4种“养生瓜”，藏阳护脾通经络，安稳过寒冬不生病

冬季滋补养生顺时调养 守护身心安康冬天一到，很多人就陷入“养生误区”：要么顿顿吃羊肉、火锅补阳气，结果上火长溃疡、便秘；要么怕寒不敢吃蔬菜，脾胃越来越弱、浑身没

夏季易发肩周炎 五招运动轻松改善

炎热的夏季来到了，一些人爱冲冷水澡，一些人喜欢对着电扇、空调直吹……这些都是引发肩周炎的诱因，使得到医院门诊肩周炎的病人增多。有关专家指出，肩周炎最有效的治疗方

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