潮健康福利馆｜养生党的心头好来啦，泡脚还能有这作用？

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 沈文礼

前段时间，杭州人都在咨询的顶流足浴洗剂，终于来了“潮健康福利馆”！

“足浴”作为一种古老而简单的养生方法，是很多人放松的首选。中药足浴结合了中医养生和传统足浴，不仅能够温经通脉，促进血液循环，缓解疲劳，还能促进睡眠，祛湿止痒，增强免疫力。

今天起，潮新闻联合杭州市西溪医院送出中药足浴包15份，每份价值100元哦！

这款安神助眠足浴洗剂成分有艾叶、川芎、合欢皮、首乌藤、 制吴茱萸、 郁金、 茯苓等，能够养心安神、行气解郁，尤其适合入睡困难、失眠多梦、浅睡易醒、心烦焦虑等人群。

外用，每日一次，每次一袋。将煎好的中药药液用热水浸泡3～5分钟，待药液温度适宜后泡足（水温40℃—44℃，可根据身体状况与外界天气变化调整），时间以20分钟为宜。值得注意的是，老人、高血压患者、体弱者及妇女月经期足浴时间不宜过久，不超过15分钟。泡足时，还可以用中药液按摩足部，以增强效果。

某些特殊人群如糖尿病患者、心血管疾病患者、孕妇等，足浴时需格外谨慎。对于足部皮肤有严重破损者、足部皮肤感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。这些人群可能对水温的敏感度降低，或存在血液循环障碍，足浴不当可能引发健康问题。因此，建议这类人群在足浴前咨询医生，以确保安全。

医院供图

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